Peut être que tu ressens déjà, depuis un petit moment, des sensations différentes : une envie de rester à la maison, de porter des vêtements plus chaud, et de t'isoler un peu. C'est normal, car selon la MTC l'automne à commencer depuis le 09.08.2025 et prendra fin le 09.11.2025 avant de laisser place à un cycle d'inter-saison.

Je te présente ici ma ma méthode d'accompagnement que j'ai crée à partir de mon expérience professionnelle et personnelle, que je pratique lors des mes séances individuelles