Qui suis-je?
Je m’appelle Lanka, je suis danseuse professionnelle et professeur de danse contemporaine, diplômée d'Etat.
Après plusieurs années à danser et à étudier le corps, le mouvement, mon chemin s’est tournée naturellement vers la pédagogie et la psychologie.
Le milieu de la danse est un monde où le corps devient le centre de toute une vie. Néanmoins, il y a très peu de sensibilisation sur la prévention, le respect et l’acceptation de notre corps.
A mes débuts, je martyrisais tous les jours mon corps, je ne faisais rien pour prévenir certaines blessures, pour lui apporter les nutriments nécessaires, j’étais dure envers moi-même, psychologiquement, afin de réaliser les performances que je souhaitais. J’ai plus d’une fois eu tendance à tirer sur la corde, pensant que mon corps était invincible et supporterait toutes mes méchancetés.
Puis un syndrome mystérieux est apparu, me bloquant 6 mois au lit, m'obligeant à arrêter toutes activités physiques.
Pour palier aux aides médicamenteuses et comprendre la cause de ces douleurs, je me suis tournée vers la psycho-généalogie, la naturopathie, la médecine chinoise, en autres.
Depuis ce jour, quelque chose s'est éveillé en moi, et j'ai eu l'envie d'aller plus loin.
Cette étape de ma vie a été le commencement d'un grand travail d'introspection, qui m'a permise de me redécouvrir, d'apprendre à m'écouter, de libérer ma féminité et de me détacher de tout ce qui ne m'appartenait plus.
Aujourd'hui, après un bachelor en psychologie, un diplôme d'Etat de professeur de danse contemporaine, des collaborations avec plusieurs chorégraphes, et plusieurs formations sur le mouvement, j'accompagne avec beaucoup de douceurs et d'amour mes élèves et clientes à se découvrir, oser vibrer, retrouver confiance en elle, grâce au mouvement.
Lanka
Ce qui me tient à cœur
Te placer au centre de mon accompagnement.
Aujourd'hui et suite à mes expériences, j'ai des envies plus globales.
J'ai envie d'aller au delà de la danse ou du renforcement musculaire.
Je n'ai plus envie de vendre un cours pour un cours, ou encore de proposer uniquement une séance de renforcement ou d'étirement, alors que j'observe des blocages qui nécessitent de revenir aux racines et aux sens, que nous perdons en raison de notre société et quotidien.
J'ai à coeur de guider chaque personne à la conquête d'un état de plénitude, d'une reconnexion à soi, d'un voyage rempli de douceur et de bienveillance pour simplement revivre le moment présent. Le mouvement et le toucher font partis intégrante de ma vie depuis mon plus jeune âge et m'ont permis de guérir.
Tendrement,
Lanka
« J’écoute attentivement les messages de mon corps »
L'âme de ma méthode
Une approche dédiée au bien-être des humains qui repose sur l’utilisation du mouvement comme moyen de transformation intérieure. Elle combine des pratiques corporelles (danse, Pilates, relaxation, visualisation, remise en forme) pour revitaliser le corps et des massages relaxants pour apaiser et ancrer les bienfaits de chaque session.
À travers ce processus, chacun d'entre nous apprend à se redonner la priorité, développent leur féminité/masculinité et leur grâce naturelle, et retrouvent l'harmonie en soi en rétablissant une connexion profonde avec son corps.
✨ Une approche collective pour vibrer ensemble :
En complément des accompagnements privés, je propose également des cours collectifs de danse contemporaine et classique pour tous les niveaux, ainsi que des sessions de stretching dominicales. Ces moments en groupe permettent de s’épanouir dans une énergie partagée, de progresser dans la bienveillance et de savourer la force du collectif.